Новини

Вчені зробили висновок, що шкірні проблеми у підлітків часто пов'язані з недоліком цинку в їхньому організмі. 3 рази на добу. Друга група отримувала плацебо. Третя група випробуваних приймала двічі на добу по 200 тис. одиниць вітаміну А.

Через місяць вугрової висипки позбулися 65 відсотків учасників першої групи, і чверть людей з другої групи і в переважній більшості учасників з четвертої.

Цинк - важливий мікроелемент, який необхідний для роботи всіх клітин організму людини. Всього в організмі повинно утримуватися від двох до трьох грамів цинку. мікроелементу синтезується білок, гояться рани, активізується імунітет. Цинк сприяє поліпшенню пам'яті, засвоєнню жирів та вуглеводів.

Найбільше цинку організм отримує з їжею. Нормальна його кількість — від десяти до двадцяти міліграмів на добу. фруктах і овочах, тому від нестачі цинку можуть страждати вегетаріанці. привести, наприклад, до поганого всмоктування міді.